上乳にボリュームがほしい!大きくする方法はある? | 下垂した胸を改善する方法

上乳にボリュームがほしい!大きくする方法はある?

上乳ボリューム

上乳にボリュームがあるときれいですよね~♪

でも私は上乳がないせいで

谷間もきれいにできないし、

ビキニだって似合わない。

コンプレックスのひとつでした。

そもそも私に上乳がないのは胸が垂れてしまったからです。

(いきさつはこちらに書いてます。)

垂れた胸をぐっと持ち上げれたらいいのに~。

何度も鏡をみて思いました。

上乳のバストアップ方法をためしてみました

上乳ボリュームアップ
上乳をバストアップ方法はネット上でもたくさん紹介されていますね♪

・マッサージをする

・筋トレをする

・タンパク質をたくさん摂る

上乳のバストアップにつながりそうなことは片っ端から試してみました。

でも結論から言うと

上乳のボリュームアップにはなりませんでした(泣)

やっぱそうカンタンにはいかないよねww

胸のことをしっかり勉強しました

勉強

そもそも胸のことを語れないやつが手当たり次第に試したところで大きくできるか~!って話ですよ。笑

でも下着やさんで胸のことを勉強し、

インティメイトアドバイザーという資格を取り

店長を務めた私だから言えます!

マッサージや筋トレではかなり時間がかかります。

もし結果が出たとしても

理想のふんわりバストにはならないでしょう。

上乳のバストアップに必要なものは?

深い谷間

上乳のバストアップに必要なことは

★胸を高い位置でキープすること

★乳腺を育てること

この2つです。

胸を高い位置でキープすれば胸は上がる

胸上げる
垂れ下がった胸を高い位置でキープすれば胸が上がります。

ここで使いたいのがバストアップブラですね♪

バストアップブラって「胸が大きくなるブラ」って勘違いしやすいけど

本来の意味は「胸を持ち上げるブラ」です。

バストアップブラは胸を持ち上げる効果が高いです◎

短期間で上乳のバストアップをしたいときはバストアップブラをつけるといいですよ♪

着けている間に垂れていた胸が元に戻ってきます。

乳腺を育てる

バストアップキャベツ

そもそも胸が思春期に大きくなってきたのは、女性ホルモンが分泌されて乳腺が育ったからです。

でも女性ホルモンは25歳を過ぎるとどんどん減ってくるんですよね。

女性ホルモン低下
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/2095/

だから足りないホルモンを補ってもう一度乳腺を育てるという方法です◎

豆乳が一時期流行しましたね♪

それはイソフラボンが女性ホルモンに似た働きをするからです。

でも豆乳はめ~っちゃ時間かかりますよ。ww

私は半年飲み続けても変わらなかったですから。

それどころか太ってしまって大変でした 😥

豆乳よりも効率よくバストアップできるのがサプリメントです。

バストアップサプリは選び方に注意が必要ですが

正しく選べばきれいにバストアップできます!

私はサプリの選び方も勉強して安心できるメーカーのものを飲んでいます。

外側から形をキープして内側から育てる。

これが上乳バストアップ最短の方法でした♪

たった3か月で変わった私の胸はこちらで公開してます♡

>>上乳バストアップの結果

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