上乳にボリュームがほしい!大きくする方法はある? | 下垂した胸を改善する方法

上乳にボリュームがほしい!大きくする方法はある?

上乳ボリューム

こんなきれいな谷間の人を見るとすっごくうらやましいです。

私は上乳ボリュームがないのがずっと昔からコンプレックスでした。

谷間ブラをつけてもイマイチ上乳ボリュームがでない。

上乳ボリュームがないせいで服を着ても決まりません。

上乳ボリュームがないだけでこんなにもコンプレックスを感じるとは思いませんでした。

でもなんとか理想の谷間を作りたくって!

上乳にボリュームを出す方法を試してみました!

上乳をボリュームさせるには?

上乳をボリュームアップさせる方法を調べて実践してみました。

私が試した方法はコレです。

①胸筋を鍛える

上乳ボリュームアップ
胸筋を鍛えたら上乳を大きくできるって聞いて

早速胸筋を鍛えてみました。

おかげで胸筋はついたんだけど、、、

なんだか理想の胸の形とは違います。

男性のような筋肉の付き方になってしまって

ただ胸板が厚くなっただけ。。。

上乳にボリュームが出せないまま

たくましい身体になってしまいました。

バストアップ効果のある食品を摂る

バストアップキャベツ
上乳ボリュームを出すには

女性ホルモンを活発にさせる商品がいいと聞いて

豆乳を飲んだり生キャベツを毎日食べるようにしたり。。。

とにかくいろいろバストアップ効果のある食品を積極的に摂ってみました。

でも上乳が大きくなるどころか全く変化がなく。。。

育乳ブラをつけてみる

50代胸ブラ
育乳ブラって「胸が育つ」のかと思いきやそうじゃないんですね(泣)

育乳って脇や背中に逃げるお肉を胸に戻すことなんだそうです。

おかげで少し上乳ボリュームが出たような気はするんだけど、、、

育乳ブラって何気に高いんですよね。。。

毎日つけるものだから何着がほしかったんだけど、

私には高くって1枚買うのが精一杯でした。

バストアップブラに挑戦

導リメイクアップブラ
育乳ブラよりもリーズナブルなバストアップブラに挑戦してみました。

育乳ブラと機能がほぼ同じです。

垂れ下がった胸を下から持ち上げて

脇に逃げたお肉も胸に寄せ集める。

これでぐっと上乳ボリュームが出ました!

バストアップブラを着けたBEFORE→AFTERがこちらです。

導リメイクアップブラレビュー

着けるだけで胸をぎゅっと寄せ集めできるから、

谷間がほしい服のときにはぴったりです!

でもバストアップブラを外したら

胸がだら~ん・・・

上乳はまたスカスカになってしまいました。

根本から上乳をバストアップするには?

Eカップ谷間
「裸の状態でも上乳がある。」

これが私の理想です。

根本から上乳ボリュームアップには

胸の中にある乳腺を育てるしかないんです。

この乳腺を手っ取り早く育ててくれるのがバストアップサプリです。

女性ホルモンの分泌を助けて乳腺を育ててくれるんです!

でもバストアップサプリっていかにも誇大広告っぽいし

副作用も怖いって聞くし・・・

正直あんまり飲む気にはなれませんでした。

でもバストアップサプリを正しく選べば

副作用なく上乳のバストアップが可能なんだそうです!

バストアップサプリの選び方

サプリメント

バストアップサプリには選び方があります!

私が実際に飲んでみて外せないよ思う条件を挙げてみました。

条件①プエラリアが過剰摂取にならないもの

プエラリア

バストアップサプリに必ず含まれているのがプエラリアミリフィカという成分です。

女性ホルモンと似た働きをするから、バストアップにつながると言われています。

ただ、プエラリアミリフィカの効果って思った以上にすごいんです!

過剰に摂りすぎると、私が心配しているような生理不順、不正出血など副作用が起こる可能性があるようです。

バストアップサプリを選ぶときは

1日の摂取目安量が100㎎程度のものをおすすめします。

バストアップサプリのプエラリア含有量を比べてみました。

LUNAサプリ 100㎎
レディーズプエラリア 330㎎
クオリア 400㎎
BELTAプエラリア 400㎎

プエラリアはたくさん入っているほど、バストアップ効果が高い。というワケではありません。

プエラリア含有量が多いと副作用が出やすいからです。

毎日飲んでも安全なサプリメントは100㎎程度のものです。

条件②女性ホルモンに合わせて飲めるもの

エストロゲンプロゲステロン

女性には生理があるので常にホルモンバランスには波があります。

そしてホルモンバランスによってプエラリアの効果もかわってきます。

生理後バストアップ効果が高い

生理前バストアップ効果が低い

ってことは生理前にプエラリアを摂ってもムダになってしまっているんです。

だから女性ホルモンに合わせて飲めるサプリメントがベストです!

バストアップサプリの選び方の条件をクリアしたのが

LUNAルーナサプリでした。

女性ホルモンに合わせて飲めるのって、

LUNAルーナサプリしかないんです!

ルーナサプリ副作用効果

生理前と生理後で2種類のサプリを飲み分けできます。

ちなみに生理前のサプリにはプエラリアが入っていないから

身体に負担かけることなくバストアップできるんです!

おかげで私は副作用なく上乳ボリュームアップに成功しました!

↓ ↓ ↓

>>上乳ボリュームアップの写真はこちら

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