横に広い胸をふっくら丸みのあるバストにする2つの方法

横に広い胸をふっくら丸みのあるバストにする2つの方法

胸横に広い

私の胸って横に広いなぁ…

鏡にうつる自分を見るたびにがっかりしていませんか?

でもその悩みはきちんとバストケアすれば解決できます!

😥 胸が横に広いせいでブラから胸がはみ出る

😥 自分に合うブラが見つからない

こんな経験のある女の子は今から紹介する方法を試してみてください。

横に広いと悩んでいた胸が、いつのまにかふっくら丸みのあるバストに変わっているはずです。

この記事を書いているのは…
某有名下着メーカー元店長のありさです!販売歴6年で培った経験から、私にできるアドバイスをします♪

胸が横に広くなる2つの原因

バスト

胸が横に広くなる原因は2つあります。

❶胸が外側に流れていること
❷骨格の問題

胸が横に広いと悩んでいる人は胸が外側に流れてしまっていることがほとんどです。

バストケアをサボると胸は自由気ままに外側へ離れていってしまうのです。

でもバストケアを今から始めれば、離れた胸を寄せることは可能です!

横に広くてブラから胸がはみ出るという問題も解決できます!

そしてもう一つ、胸が横に広い原因として考えられるのが骨格の問題です。

骨格には2種類あります。

丸胴平胴比較

胴が丸い丸胴タイプと、胴が平たい平胴タイプです。

ご覧の通り、胴体の形によって胸の付き方が変わってきます。

私たち日本人は平胴が圧倒的に多いため、胸が横に広くなりやすいのです。

しかし骨格はあまり気にしなくて大丈夫です。

平胴でも深い谷間ができるような胸を作ることは可能だからです。

理想の胸はコレ!離れ胸チェック

そもそも理想の胸がどんな胸なのか?

カンタンにチェックできるので、服を脱いで鏡の前に立ってみてください。

理想の位置はコレです。

理想の形

鎖骨・乳頭の3点を結んだときに正三角形ができるのが理想です。

しかし胸が外側に離れていると。。。

理想の胸の形比較

右のような二等辺三角形になっていたら胸が横に広くなっているサインです。

元店長ありさ
理想の胸に遠くても、今から紹介する2つのバストケアをすれば大丈夫です♪

横に広い胸を丸くする!2つのバストケア

横に広い胸を丸い胸に近づけるには2つの方法があります。

💡 筋肉ほぐし
💡 ナイトブラ

この2つを組み合わせれば、まる~い胸が手に入ります。

横に広い胸を丸い胸に近づける方法❶
筋肉をほぐして離れた胸を寄せる

外側に離れた胸を丸い胸に近づけるには筋肉ほぐしが効果的です。

おっぱい番長でおなじみ経路整体師の朝井麗華さんによると

肋骨と肋骨の間の筋肉がかたくなるとバストが外側に離れていってしまうそうです。

筋肉ほぐしのわかりやすい動画があったのでシェアします。

普段ほぐすことがないようなところなので、マッサージするたびにほぐされていく感覚がわかると思います。

下着や服の上からでもできますが、何も身につけない状態のほうがほぐしやすいですよ。

元店長ありさのワンポイントアドバイス
裸の状態でする場合はバスト専用のクリームがあるとやりやすいです♪

おすすめのバストクリーム

使い心地が一番!有名バストサロン開発のグラマラス美神PREMIUMがおすすめです。

グラマラス美神

@cosme★★★★★5.7

数あるバストクリームの中で、一番使い心地が良かったクリームです。

少量ですーっと伸びるので筋肉がほぐしやすく、癒し効果のある香りも特徴です♪

ハリを与えながら一緒にお肌のケアができるので仕上がりに差が出ます!

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横に広い胸を丸い胸に近づける方法❷
ナイトブラで離れた胸を固定する

横に広い胸をまる~い胸に近づけるには

ナイトブラも欠かせません!

というのも寝ている時間が一番胸が外に流れやすいからです。

せっかく筋肉ほぐしをしても、胸を正しい位置で固定しておかないと効果は半減します。

眠るときはナイトブラを着けておけば、ふっくらとしたまるい胸が手に入ります!

元店長ありさ
手っ取り早くまる~いおっぱいを手に入れたいなら、絶対にナイトブラは欠かせないアイテムです!

おすすめのナイトブラ

離れた胸をぐいっと寄せられるふんわりルームブラがおすすめです。

ふんわりルームブラ着け方

横流れを防ぐのはもちろん、離れた胸を寄せるのに一番向いています。

締め付け感がなく寝返りをしても朝までズレないという点でも優秀なナイトブラです。

睡眠中だけでなく日常でも使えるので、胸の形を補正するためにも一日中着けておきたいブラです。

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