どんなメーカーのブラジャーを試してみてもブラが下がる。
女の子なら誰もが一度は経験したことがあると思います。
ぴったりフィットしてくれないと服の中でもごもごして気持ち悪いですよね。
でもブラが下がるのには原因があります。
ここで原因を解決すれば、もごもごを気にすることなく快適に過ごすことができますよ♪
元店長アリサ
ブラが下がる原因はこの3つ
ブラが下がる原因はこの3つです。
①アンダーがゆるい
②ストラップが長い
③カップサイズが合っていない
ではそれぞれを詳しく解説していきます。
①アンダーがゆるい
まず一番に考えられるのがアンダーがゆるいということです。
「アンダーサイズ測ったことありますか？」と聞くと大半の女の子が「ない」と答えます。
そう、自分のアンダーサイズを知らずにブラを着けている女の子が多すぎるんです！
アンダーサイズは自分でもはかれるので、まず裸の状態になって、胸の下のラインをメジャーで測ってみましょう。
測るときはぴったりメジャーがお肌に密着するように測ってください。
（ゆるめに測ると正しいサイズが計測できません。）
採寸して出た数字からアンダーサイズを割り出します。
| ブラアンダーサイズ | アンダー採寸 |
| ６５ | 62.5～67.5cm |
| ７０ | 67.5～72.5cm |
| ７５ | 72.5～77.5㎝ |
| ８０ | 77.5～82.5cm |
| ８５ | 82.5～87.5cm |
アンダーサイズはこんなふうに割り出していきます。
ちなみにちょうどサイズの境目の67.5cmだった場合、しっかりめの着け心地がいい場合は６５、締め付けが苦手な場合は７０を選ぶといいです。
（もしくはブラジャーを買うときは両方試着してから決めることをおすすめします。）
アンダーサイズをしっかり合わせるだけでもブラが下がる原因を解決することができるので、まずは正しいアンダーサイズを出してみましょう。
②ストラップが長い
ブラが下がる原因として考えられる2つ目の原因はストラップが長すぎることです。
いくらアンダーサイズをしっかり合わせてもストラップが長いとどんどん下がってきます。
ブラのアンダーをしっかりバージスライン（胸とおなかの境目）に合わせてブラを着用し、ブラのストラップをチェックしてみてください。
肩とストラップの間に指1本入るのが理想です。
2本も3本も指が入るようであればそれはゆるいサインなので、長さを調整してください。
③カップサイズが合っていない
アンダーとストラップを合わせた時点でブラが下がる原因は解決しているはずですが、それでもブラが下がってくる場合はカップサイズが合っていない可能性があります。
特に私の販売経験から言うと、実際のサイズよりも小さめのブラを着けている女の子が圧倒的に多い！
サイズが小さいとカップから胸がはみ出して下がりやすくなります。
だから実際に下着やさんにいって、自分の正しいカップサイズを出してもらうのも大事です！
以上の3つがブラが下がる原因です。
まずはこの3つをチェックして正しいサイズのブラを着けるようにしてください。
ブラが下がると胸の下垂も始まっているので要注意！
ここで一つ！私から忠告があります。
ブラが下がると悩んでいた期間が長い女の子ほど注意してほしいのが
胸の下垂です。
要するにおっぱいが垂れ下がってきている可能性があるということです。
例えば・・・
・胸を横からみたときにデコルテ部分が削げている
・バージスライン（胸とおなかの境目）がぼやけている
こんな症状があれば黄色信号です！
今ケアしなければこの先どんどん胸が垂れ下がってきます。
いつまでもきれいなバストでいたいなら今からのケアが肝心です！
垂れ下がり始めた胸を上げる！バストケア方法
垂れ下がり始めた胸を上に上げるバストケア方法はこの2つです！
・マッサージで引き上げる
・ナイトブラで下垂を防ぐ
マッサージで引き上げる
垂れ下がり始めたバストはマッサージで引き上げます！
マッサージ方法はカンタン！
胸を下から上へ持ち上げるようにしてマッサージしていきます。
時間や回数に決まりはありませんが、片胸30秒ずつぐらいで十分です。
胸は正直なので毎日続けていると少しずつ戻ってきます。
マッサージのタイミングは身体のあたたまったお風呂上りにするといいですよ♪
マッサージクリームはお手持ちのボディクリームでもいいです。
ただ伸びが悪いとかすぐに乾いてしまうボディクリームはお肌との摩擦が起こってしまうので、バスト用のクリームを一つ持っておいたほうがいいかもしれません。
私が実際に使ってみて本当におすすめできるバストクリームはこちらで紹介しています。
ナイトブラで下垂を防ぐ
垂れ下がり始めた胸はできるだけブラを着けてこれ以上下がらないように防ぐことが大切です。
そこで活躍してくれるのがナイトブラです。
日中は通常のワイヤーブラを着けてほしいのですが、家で過ごす時間、寝ているときはさすがにしんどいですよね。
だからおうちではラクな着け心地のナイトブラをつけてください。
ナイトブラって本当に効果あるの？とよく聞かれるのですが
効果ありまくりです！
ナイトブラをなめてはいけません！
ただナイトブラと一言に言ってもいろんなメーカーから販売されていて、中には安っぽい素材を使っていたり、着け心地が悪いブラって正直あります…
大手下着メーカーに勤めていた者として、さすがに粗悪なブラはおすすめできません！
ということで実際に私が着けて本当におすすめできるナイトブラを3つに絞りました。
😥 ナイトブラを持っていない
😥 今持っているナイトブラが微妙
こんな女の子はぜひ私がおすすめするナイトブラを使ってみてください。
寝苦しくない、朝までずれない、しっかりサポートしてくれる優秀ブラはこちらです。
まとめ
最後に、この記事でお伝えしたことをまとめておきます。
ブラが下がる原因は
①アンダーがゆるい
②ストラップが長い
③カップサイズが合っていない
まずは自分が当てはまる原因を探して一つずつ解決していくと、ブラの不快感に悩むことなく快適に過ごせます。
バストケアに関しては正しいサイズを着けていたとしても年齢を重ねるたびにどんどん下がってくるのは確か。
垂れ乳を防ぐならバストケアを始めるのは早いに越したことありません。
もしもまだバストケアを始めていない！ということであれば
ぜひこれをきっかけにはじめてみてください。
1ヶ月後のバストが変わります！
