おっぱいが小さいのがコンプレックスの女の子にとって
おっぱいを大きくするサプリメントって半信半疑ながらも
もしかしたら…！と効果を期待しちゃいますよね。
グラビアの女の子みたいにふっくらした胸になれたら…
といろいろ妄想しちゃうものです(笑)
でも実際のところおっぱいを大きくするサプリメントの効果ってどうなんだろう？
という不安もあるはず。
ということでこちらの記事では実際におっぱいを大きくするサプリを飲んでいた私が
実際のところの効果をお話します。
【実証】おっぱいを大きくするサプリは本当に効果があるのか？
おっぱいを大きくするサプリの効果。
結論からいうと
効果は人それぞれ！
↑期待していた答えじゃない！と思われたかもしれませんが、これが検証の結果です。
というのも体質、体型、食事、生活習慣、ホルモンバランスなど人によって全然違うからです。
バストアップっていろんなことがかかわってくるので、全員が全員バストアップサプリを飲めば大きくなる！
というものではありません。
だから正直なところ飲んでみないとわからない！というのが私の結論です。
ちなみに私は効果を実感できた派です！
食生活は外食多めで野菜不足だし、睡眠時間も1日6時間とたっぷり取れているタイプではありません。
でも飲み始めてから胸が張ってくるのが実感できました。
と言ってもよくSNSに出てくる誇大広告みたいな貧乳→巨乳！
みたいなことはありませんよ？
さすがにあんなに巨乳になったらみんな飲むわ！って話だし。笑
でもなんかいつもよりふっくらしてるな！
と感じたのは事実です。
そして谷間ができやすくなったのもうれしい変化でした♪
でもね、実際に飲んでみて一つ思ったのは
バストアップサプリならどんなメーカーでもいいってわけではない！
ということ。
いろんなメーカーから販売されていますが、成分をよく見るとメーカーによってばらつきがあります。
ではどんな成分に注目するべきなのか？
バストアップサプリの選び方についてここでお伝えします。
効果が期待できるバストアップサプリの選び方
おっぱいを大きくする効果が期待できるサプリメントの選び方として
絶対に外せない条件がこの2つです。
・バストアップ作用のある成分が含まれている
・プエラリア不使用
バストアップ作用のある成分が含まれている
バストアップ作用のある成分が含まれているのは絶対条件です。
ボロンやワイルドヤム、チェストツリー、王乳などの成分が含まれているものを選びましょう。
後にも書きますが、プエラリアミリフィカが含まれているものは避けるようにしてください。
プエラリア不使用
メーカーによってはプエラリアミリフィカを含んでいるサプリがありますが、プエラリアが含まれているサプリメントは絶対に避けてください！
なぜなら過去にプエラリアによる健康被害があったからです。
現在販売されているバストアップサプリはプエラリアを含まないものがほとんどなので安心ですが
まれにまだプエラリア配合のサプリメントを見かけます。
特に楽天市場などで安いサプリを試してみようと考えているなら要注意！
いくら口コミ件数が多くてもプエラリアが配合されていたりするので「安い」に騙されて絶対に買ってはいけません。
プエラリアを含まない安心して飲めるサプリを選んでくださいね。
プエラリア不使用のおすすめサプリはこちらにまとめているので、購入の際はこちらのメーカーが安心です。
おっぱいを大きくするためのサプリの飲み方
おっぱいを大きくするためのサプリの飲み方は
“寝る前”が一番いいです！
特に飲むタイミングについては記載されていないメーカーもあるんだけど
寝ている間に成長ホルモンが分泌されるので相乗効果を狙って寝る前に飲むのがベストです！
飲む量はきちんと目安量を守って飲んでくださいね♪
（注意：一日に大量に摂っても大きくならないよ！）
目安量を守って毎日続けることがおっぱいを大きくする近道です。
まずは3か月続けてみる
早くおっぱいを大きくしたい！という焦りから、1ヶ月で効果が出なかったらすぐにやめちゃう人も多いですよね！
それはとてももったいない！
サプリメント飲んで1ヶ月で効果が出ると思わないほうがいいです！
私たちの身体って毎日摂った栄養が積み重なって作られているので、
今日摂った栄養が明日反映される！みたいな即効性は残念ながらないんですよ。。。
逆にそこが人間のいいところでもあって、例えばポテチやチョコみたいな高カロリーなものを爆食いしても翌日10kg増えてた！ってことはないでしょ？
摂った栄養は少しずつ身体に吸収されるので、おっぱいを大きくするためには毎日コツコツ続けることが大事なんです。
ちなみに3ヶ月で身体はかわるといわれています。
だからまずは3か月続けることがおっぱいを大きくするサプリの秘訣です。
3ヶ月って長い～って思いましたか？
でも逆に今始めれば3ヶ月後には今とは違うおっぱいを手に入れられる可能性がある！ってことです♪
私もはじめの1か月はなんとなくしか実感できませんでしたが、
3ヶ月続けて確信しました！
「自分でさわったときに明らかに違う！」と感じて何回も鏡を見ては「すごい…」とにやけが止まらなかったの覚えています。笑
おっぱいが小さいと悩んでいる女の子にはぜひ3ヶ月後の楽しみを味わってほしいです♪
まとめ
おっぱいを大きくする系のサプリは、効果に個人差があるので、まずは1回飲んでみて自分に合うか合わないかを確かめてみることが大切です。
そしてサプリメントは今日飲んで明日大きくなる！みたいな即効性はないので、まずは3か月続けてみること。
これがおっぱいを大きくする秘訣です。
おっぱいが大きくなったら、夏ビキニも自信を持って着られるし、
服を着たときもメリハリが出てもっと女子力がアップします！
身体のラインって結構男性も見てたりするので、やっぱり大事だな～と思います！
今からでも遅くない！
3ヶ月後の変化を楽しみにしながら試してみましょう♪♪
