今までなんとも感じなかったのに最近にブラジャーを着けるとみぞおちが締め付けられて苦しい…
体重が増えたわけではないのにどうして？
こんな悩みを抱えている女性は少なくありません。
私も大手下着メーカーで販売の仕事をしているときに
同じような悩みをたくさんきいてきました。
でも安心してください！
原因と解決法が分かればまたお気に入りのブラジャーも着けられるようになります♪
この記事では
・ブラジャーでみぞおちが苦しい原因
・苦しいを解消する方法
を紹介します！
ブラジャーを着けるとみぞおちが苦しいのは胸が下がってきたサイン
結論から言えば
ブラジャーを着けるとみぞおちが苦しいのは
胸の位置がどんどん下がってきたサインです！
本来正しい位置にあれば、ブラジャーのアンダー部分はみぞおちよりも上になるので
苦しさや締め付け感を感じることはありません。
でも胸の位置がだんだん下がってくると、ブラジャーの位置も下がり、みぞおちの上をブラのアンダー部分が圧迫し締め付けることになります。
だから苦しいんです！
逆に下がってきた胸を元の位置に戻せば
“ブラジャーを着けると苦しい問題”を解決できます！
下がった胸を元の位置に戻す方法はこの2つ
下がってしまった胸を元に位置に戻す方法はこの2つ！
①ブラをいつもより2cm高い位置で着ける
②バストマッサージで上げる
①ブラをいつもより2cm高い位置で着ける
まずはブラジャーを普段着けている高さよりも2㎝高い位置で着けみてください。
するとみぞおちへの締め付け、圧迫がなくなり、苦しさが軽減できます。
慣れないうちはブラジャーから下乳がはみ出しているような感じがして気持ち悪いかもしれませんが、正しい位置で着けることによって胸の形も変わってきます。
すると下乳もきちんとブラの中におさまるようになってくるので心配ありません。
目線を胸に下ろしたときに、
「あれ、私の胸ってこんな高い位置にあったっけ？」って思うぐらいグイっと思いっきり上げてしまって大丈夫です！
②バストマッサージで上げる
ブラの位置を2㎝上げるだけでも苦しさは軽減されますが、やはり胸を元に位置に戻すにはバストをマッサージして上へ流してあげることも必要！
お腹に流れてしまったお肉も胸を戻してくるようなイメージで上に流しましょう。
これを毎日続けていれば、胸とおなかの境界線がくっきりして胸の位置も上がってくるのが実感できます。
具体的なマッサージ方法はこちらで紹介しているのでぜひ参考にしてください。
早く改善したい人向け！垂れた胸を上げるおすすめブラジャー
もちろん今お使いのブラジャーで改善していくのもありですが
ブラジャーによっては、補正力やホールド感が違うので
ブラの位置を2㎝上げても、マッサージをしてもなかなか効果が得られにくい場合があります。
早く胸を元の位置に戻して、みぞおちが苦しい問題を解消したいのれあれば、
垂れ胸さん専用のブラジャーを使うことをおすすめします！
下着業界で6年勤めてきた私がおすすめするのは
HEAVEN Japanから販売されている
背中側のアンダーも布が幅広になっていて安定しやすいのがおすすめできるポイントです。
😥 手持ちのブラジャーがズレやすい
😥 サイズが合っていない気がする
😥 早く苦しいから解放されたい
こんな方はぜひ”もう離れ垂れへんブラ”を補正アイテムとして１枚持っておくといいですよ♪
個人的には肌ざわりのいいモダール素材が贅沢に使われているのも高評価です！
（※すでに完売カラーもあるので公式サイトでチェックしてみてください！）
まとめ
ブラジャーをつけたときにみぞおちが苦しいのは胸の位置が下がっていることが原因です。
胸の位置を元に戻せばみぞおちが苦しい問題はカンタンに解消できます！
そのためにまずは
・ブラの位置を2cm上げる
・垂れた胸を上げるバストマッサージ
これを実践してください！
早く解決してまたお気に入りのブラジャーがつけられますように♪
